エクササイズ 【夏までに5㎏痩せる～1分間エクササイズ～】★★★Day１３★★★ #ダイエット #下半身痩せ #脚痩せ #すき間エクササイズ #50代からのダイエット #60代からのダイエット
【夏までに5㎏痩せる～1分間エクササイズ～】
★★★Ｄａｙ１３★★★
夏までに5㎏痩せるを目標に1日1分間でできるエクササイズを毎日アップしています！
ダイエットはチリツモが大事！だから毎日1分で良いので運動する習慣を身につけましょう&...
umihiko
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ダンスエクササイズをやりますよ~
楽しいダンスで
脂肪をどんどん燃やしていきます💪🔥
歌詞付きなので歌いながら踊ると
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