物を使う 遂に最強の筋トレ器具を手に入れてしまった、、、 #shorts
今回紹介した可変式ダンベル↓↓
おすすめのディップススタンド↓↓↓
おすすめの筋トレチューブ(ディップスバーとの相性抜群)
近くに高鉄棒がない人向けの懸垂バー↓↓
トレーニングの質を上げる加重ベスト↓↓
オススメの木製倒立...
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