物を使う 【「言わなきゃわからない」というやつは言ってもわからない】ダイエットと数学と旅行計画、東大京大合格おめでとう
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umihiko
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置き換えダイエット ブタ子！80㎏からの挑戦！！ダイエット29・30日目～ゆっくりいきましょっかね～
ご視聴ありがとうございます。
自分なりではありますが、健康美容の為にダイエットをしています。
ただの記録にはなっていますが、長い目でご覧いただけると幸いです。
これからも末永くよろしくお願いします！
当初の体重は81.1㎏
現在はしっ...
サプリメント 平日ヘルシー食とiHerb購入品 #ダイエット #自分磨き #whatieatinaday
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ウォーキング ［声のブログ・第241回］デザートウォーキングのススメ～ハマる脳内物質ドーパミン～
#ウォーキング #ダイエット #happy
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3月12日の音声ブログです。
スイーツの日。
今日のテーマは
ハマる脳内物質ドーパミンを分泌
「デザートウォーキングのススメ」です。
今日もあなたのウォーキング...
ウォーキング 【ダイエット】脂肪を燃やせ！本気で痩せたいので1日8000歩を続けています。
減量と健康のために始めた１日8000歩。
無理せず焦らずのんびりと、全然きつくないので気楽に続けています。
１年くらいかけて徐々に目標体重まで落としていけたらと計画中。
サブチャンネル【らーめんねこちゃんねる】もよろしくお願いし...
エクササイズ 【プーチャンねるダイエット企画第3弾❸】《痩せるBTS》Permission to Dance ゲスト→ ねずみ6 りっかいさんのエクササイズ
🟡参考にした動画
りっかい【Smile Dance Fitness】様
リモートでねずみ6さんを誘って踊りに行く編です😆
のど自慢書類通過して，報告した時の映像を使わせてもらいました🤣...
黒酢ダイエット 【健康パワー凄いです】圧倒的に健康に痩せる食材２選
【食べて痩せるダイエットコーチ・kohei】
このチャンネルでは1年で12キロ痩せた私が
・食べたい物を我慢したくない
・激しい運動はしたくない
・痩せたいけど方法がわからない
・痩せる為に頑張っているけど上手くいかない
そのよう...
物を使う 🔘有酸素でダイエットはダメ！ダイエットなら筋トレ。リバウンドしづらくなり食べなければ体は太くならない
どーも、よしあき です❗
親の介護で 倒れてはいけない、と
学んだ筋トレ。 一度だけの人生。
本気でやった。 23.5kgの減量に成功
「 昨日の自分を ちょっとだけ 超える 」を
目標に 夢 達成まで...
サプリメント (G)I-DLEの曲で脂肪燃焼ダイエットエクササイズ!［(G)I-DLE – Super Lady］
推しの曲で楽しくフィットネスしませんか？
リクエストお待ちしております。
今回は脂肪燃焼エクササイズです！
あっという間の2分間ですが
脂肪燃焼効果も抜群ですよ~！
一緒に余分な脂肪を燃やしましょう。
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