中高年・ミドル世代をもっと元気に！
現役ベテランインストラクターと運動が苦手なインドアデザイナーのアベコベコンビ😚
『中高年自尊心向上委員会』会長Monicaと副会長Canaryが中高年に更年期のダイエット方法と「マインドセット」についてお話いたします😃
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PROFILE
💛 会長：Monica（除村元子）
フィットネスプロデューサー
1967年、神奈川県横浜市生まれ。
日本体育大学ダンス研究室を卒業、アメリカ・ワシントン州立大学で運動学およびレクリエーション＆レジャー学の修士号（Washington State University MA.,Kinesiology / Recreation & Leisure Studies）を取得。
大学卒業後は、養護学校で保健体育の教員として勤務。その後、スポーツアパレルメーカーに転職し、派遣先のスポーツクラブで多様なエクササイズ・プログラムのレッスンを担当しながら、クラブのマネジメントも経験。
1995年に渡米し、修士号（Master Degree）を取得後、2000年に帰国。日本初の格闘技エクササイズを普及させ、フリー・インストラクターとして活動を開始。同時に、インストラクターの教育団体で講師としても活躍し、キックボクシング・エクササイズのインストラクター養成コースやワークショップを開講。これまでに1,000人以上の卒業生を輩出している。
フィットネスのトータルプロデューサーとして、新しいエクササイズ・プログラムの開発に注力し、2020年には一般社団法人ジャパン・フィットネス格闘アーツ協会を設立し、理事に就任。分かりやすい指導法や接客術は、多方面から高く評価されている。人生100年時代に向けて、新たなフィットネスの視点を提示するクリエーターでもある。
特技：運動全般
猫好きな一面をもつ双子座B型です♪
💛 副会長：Canary（カナ）
デザイナー&コーディネーター
1973年、神奈川県横浜市生まれ東京都育ち。
文化服装学院出身。19歳からファッション業界に飛び込み、販売、企画、MDに努め
2008年に勉強を経てデザイン業に転向。
本格的にデザイン業を行いつつ、飲食店経営や会社経営を経て
コロナをきっかけに現在はフリーでデザイン業に従事。
グラフィック・webの他、数々の店舗・住宅などの内装デザインコーディネートを手がけております。
華やかでキラキラした世界が大好き。音楽大好き。お話大好き。
特技；絵画と歌
お掃除&カラオケ大好き、愛娘と2人暮らしの水瓶座O型です♪
🌟『中高年自尊心向上委員会』の仲間募集中！（詳細はcoming soon）
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