【筋トレ女子】座ったままでお腹痩せ⁉️おなかぺったんこ体操❤️

#ダイエット#筋トレ女子 #お腹痩せ
今日はちょっとお久しぶりになってしまったうぉんたん筋トレ!
体力に自信のない方や高齢の方でも座ったまま無理なくできる
おなかぺったんこ体操です✨
動画を見ながら簡単にできるので
ぜひ一緒にやってみてね♡

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