みなさんこんにちはこんばんは！
ジムに行くと色々なトレーニング道具が置いてありますよね！
今回はジムにある代表的なトレーニング道具
「バーベル」
「ダンベル」
「ケーブル」
の３つのそれぞれの特徴と、効果的な使用のタイミングや使い方をご紹介します💪
道具を上手く使い分けることで、トレーニングの質が向上し
トレーニングの質が向上すると、筋肉の成長が加速します！
道具には本当に色々な使い方がありますが、しっかり使いこなしてみなさんのカラダ作りに役立ててください！✌️
この動画がみなさんの知識となれば幸いです😄
Remake(リメイク)ではトレーニング道具を効果的に使用する方法をあなただけにパーソナルレッスンでお教えします！
相談はいつでも無料です！
トレーニングのお悩みを抱えている方はお問い合わせください😀
岡山市南区でパーソナルジムをお探しの方はぜひRemake(リメイク)に
お越しください！
Remake(リメイク) 〜Total body produce〜
〒702-8021
岡山市南区福田532-11
☎090-2339-5680
Remake(リメイク)ホームページ
→
Instagramやってます！DMでもご相談受け付けております❗️
→
#岡山パーソナルトレーニング
#岡山市南区
#Remake
#リメイク
#ボディメイク
#ダイエット
#筋トレ
#運動不足解消
#バーベル
#ダンベル
#ケーブル
コメント