コアリズムへようこそ🌈
トランポリン元日本代表の廣田遥です！
今回の動画は【ラインダンスJUMP】
そして、足腰にとにかく効果テキメンです‼︎
脚を上げる高さを変えれば、負荷も変えられるので、できるところからチャレンジしてみてくださいね！
宝塚歌劇団の一員になった気分で
まずは１週間、変化を感じながら楽しくトライしてみましょう😄
00:00 OPENING
00:15 JUNPING!
07:00 ENDING
▼【自己紹介動画】はこちら
＼ LET’S ENJOY JUMPING! ／
▼ 再生リスト【トランポリン・エクササイズ】
＼ミニトランポリンエクササイズの効果／
ウォーキングと比べ、消費カロリーが約3倍🔥
楽しく跳んでいる間に短時間で脂肪燃焼してくれるのでダイエットにオススメです❤️🔥
詳しくはホーム画面の説明欄をぜひご覧ください！
跳ぶだけでココロもカラダもヘルシーに🌈HARUKA
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