ご視聴ありがとうございます
セルフケアしてるけどやっぱり筋トレしたい！
という方にオススメ！
セルフケア式腿上げ
このやり方で腿上げをすれば、
脚軽！お腹スッキリ✨
お友達や家族で悩んでいる方がいらっしゃいましたら
シェアして理想のカラダを手に入れよう！
全身セルフケアしたい方は
コチラの再生リストから
サブチャンネルが始まって7ヶ月になりました！
毎日1人でやるのは続かないとお悩みの方
これを見て一緒にやりませんか？
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━━━━━━━びびあんについて ━━━━━━━━
ポッコリお腹に悩み試したダイエット方法は５０種類以上。かけた金額は車１台分。続かないダイエットに自信喪失→自己嫌悪→過食症に。さらに、偏頭痛、ひどい生理痛などで月２回寝込むほど。負のループが５年間続く。
その後、たどり着いたリンパケア。簡単にできて即効で結果が出るセルフケアでポッコリお腹が６ヶ月でスッキリし、体調も絶好調。
現在はその時に学んだことを活かして、世の中にあふれるダイエット情報に惑わされない方法を発信中。
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