▶繰り返しトレーニングする方はこちら
0:50 室内散歩
4:24 ボクシングエクササイズ
8:00 痩せるダンス
▶アゲトレ公式ラインに登録して、リアルタイムでレッスンを受けよう😎
▶くによしTシャツを買ってお揃いで運動✨
▶アゲトレLINEスタンプを友達に送りましょ🥺
▶チャンネル登録忘れてないですか？☺️
あれ！？楽しく動いてただけなのにめっちゃ痩せてる！？
なんてことも夢じゃない！！
YOASOBIさんのアイドルに合わせた有酸素運動で脂肪をガンガン燃やしましょう🔥
▶原曲様
YOASOBI「アイドル」 Official Music Video
▶マンツーマントレーニングはこちら！(体験可)
▶超オススメ動画
■食後すぐの運動がめっちゃ痩せる！！（初心者の方にオススメ）
■激しく運動したい方にオススメ♪滝汗間違いなし！！
上級者向け ２０分以上✨
■激ハードの60分バージョンもあるよ♪
①
②
③
④
▶トレーナー紹介
長濱 訓由（ナガハマ クニヨシ） 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【ＳＴＡＲＴ ＬＩＮＥ】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。
#ダイエット #宅トレ #痩せるダンス #フィットネス #有酸素運動 #アゲトレ
#ボクササイズ #室内散歩 #脂肪燃焼
コメント