提供：養命酒製造株式会社
日々の食事をたのしく彩る♪お手軽美味しい健康粥
健康素材+ゴロゴロ野菜で大満足！
五養粥 5種セット（5種×各2食）
※この動画は、外出自粛要請前の3月中旬撮影の動画です。
動画でもお話しましたが、YouTubeをスタートした3年前からなんと6kgも体重が増加してしまいました💦💦💦 パンやパスタ🍝大好き人間としては糖質オフダイエットはしたくない…。
今は不要不急の外出は控えなくてはいけない…ということで、今回出会った五養粥で一食置き換えダイエットにチャレンジしました‼️
before→afterの体重も公開しているので、
痩せにくくなった同世代の皆様の参考になれば嬉しいです。
#ダイエット #食生活見直し #五養粥
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