【3分間ボクササイズ】No.80 腕に効く！お腹に効く！全身痩せダイエットボクササイズ💪運動維持にピッタリ✨ Let’s do boxercise together！#ダイエット＃全身痩せ#50代 https://diet.umihiko.blog/exercise4479/