【開始2か月目#21】2ヶ月目スタート!食事制限なし宅トレだけでダイエット/カエル足ダイエット/お腹痩せ 筋トレ/お尻痩せ 筋トレ/ダイエットVlog/体型 公開ダイエット/40代/ヨガyoga https://diet.umihiko.blog/muscle/using8043/