【夏までに5㎏痩せる～1分間エクササイズ～】★★★Day２★★★　#ダイエット #座ったままできる　#お腹痩せ #すき間エクササイズ　#50代からのダイエット　#60代からのダイエット https://diet.umihiko.blog/exercise10125/