【ダイエットダンス2分半】ゆったりと体を動かして代謝を上げていくよ！内股やふくらはぎを使って脚細効果もあるよ😊今日も楽しくレッスンスタート▶️#ダイエット#有酸素運動#exercise#motion https://diet.umihiko.blog/exercise3720/