【ダイエットエクササイズ2分】大きく体を動かして代謝アップ！片足立ちは体幹使うよ！インナーマッスルを鍛えて自己肯定感アップアップ！有酸素運動で痩せやすい体作り！毎日続けて健康習慣維持していこう💪 https://diet.umihiko.blog/exercise3672/